Mi sono costruita un coach di corsa

Dopo la mia prima mezza maratona ho scritto che non mi aveva insegnato niente sul product management. Con l'allenamento è stata un'altra storia.

Sono passata dal pronto soccorso alla linea di partenza con un'ernia del disco, e in parte il merito è di un'app che mi sono costruita: Bloom.

A giugno era una piccola soluzione a un fastidio quotidiano. Avevo due programmi di riabilitazione e rinforzo della fisioterapista in PDF, un piano di corsa in un'altra app e i dati di salute sull'orologio. Nessuno di questi sapeva degli altri, né di come stava la mia schiena quella mattina. Così ogni domenica mi sedevo e rimettevo insieme la settimana a mano.

Durante l'estate è diventata un vero coach per corsa e forza. Prende i miei dati da Garmin. Alleggerisce quando le dico che qualcosa fa male. Dopo una pausa mi fa ripartire piano, prima di rimettere le sedute dure. E dopo ogni corsa mi scrive una breve nota, come farebbe un buon allenatore, che spesso finisce più o meno così: “Se a metà settimana hai ancora le gambe pesanti, sposta la prossima seduta di un giorno. Decidi tu.”

Quella frase mi ha richiesto più tempo di qualsiasi funzionalità.

Quasi tutte le app di allenamento sono pensate per la settimana che va come previsto. Le decisioni di prodotto importanti riguardavano le altre settimane. Cosa succede quando salto la seduta chiave? Come si dice a qualcuno che è meno in forma di quanto si senta, senza fargli venire voglia di mollare?

La voce del coach si basa sulla ricerca su come i buoni allenatori danno feedback. Le regole di allenamento seguono Seiler, la formula di Jack Daniels e un ampio studio del 2025 sugli infortuni nella corsa. L'AI ha scritto gran parte del codice. Le decisioni erano mie, e le ho messe alla prova sulle mie gambe.

L'ultima volta alla Sicklaloppet: dieci chilometri, tre settimane dopo la mia ultima corsa. La nota di dopo diceva che mi ero trattenuta bene, il mio battito cardiaco un po' meno. Ci sta.

Costruire Bloom mi ha chiarito cosa voglio fare adesso: costruire prodotti AI dall'inizio alla fine, da product person, e aiutare i team a imparare a lavorare così, come faccio già con i miei studenti a Hyper Island. Sono disponibile per nuovi incarichi dall'anno nuovo, forse anche prima.